Здравствуйте, дорогие мамы и малыши! После карантинных ограничений мы снова можем заниматься спортом!

Расписание до конца 2020 года

Фитнес Мама и Малыш (малыши 2-12 мес.)

Спортивная арифметика, считалка подражалка (дети 1-3 лет)

Четверг 17:00

Мультзарядка + Логоритмика, Простые слоги (дети 1-3 лет)

Суббота, 10.00

Растяжка Мама и Малыш (малыши 2-12 мес.)

Добро пожаловать! Все занятия проводятся бесплатно.

Ведущая Людмила Овсяник врач педиатр.
Предварительная запись по телефону 045 696 6311

Адрес:
Matteuksen kirkko
Turunlinnantie 3
(Район Itäkeskus, напротив библиотеки, ohje tästä)

Фитнес Мама и Малыш

Это комплекс партнёрских упражнений Мамы и Малыша, где Малыш не просто играет роль гири, но и сам укрепляет различные группы мышц.

Фитнес проводятся под детские песенки, соответствующие упражнениям (велосипед, лягушка, лошадки), что способствует эмоциональному и речевому развитию ребенка.

Для Мамочек с детьми 2 - 12 месяцев.

Растяжка Мама и Малыш

Это комплекс упражнений на растяжку и укрепление всех групп мышц с принципом правильного дыхания. Ребенок полностью вовлечён в занятие с мамой. Комплекс направлен на восстановление после родов, а также укрепление эмоциональных связей мамы и малыша.

Разработан для  мамочек с детьми 2 - 12 месяцев.

Мультзарядка + Логоритмика, Простые слоги

Рассчитайся по-порядку, становись на Мультзарядку!

Что можно сделать с непоседой за 30 минут?

Малыш может:

• выучить 5 танцев
• основные виды транспорта
• части тела
• счёт до 10
• 15 животных
• 20 глаголов
• проговорить более 30 слогов по 6 раз каждый!

Мама может:

• Сделать аэробную разминку
• Эффективно проработать мышцы пресса, талии, бёдер и ягодиц
• И получить заряд бодрости и хорошего настроения!

Для мамочек с детьми 1 - 3 лет.

Спортивная арифметика, Считалка - подражалка

Мы продолжаем делать весёлую Мультзарядку,  повторять глаголы, транспорт и части тела, но...

При этом ребёнок:

• учится считать до 10
• знакомится с порядковыми и количественными числительными
• а так же мы хлопаем и подражаем звукам животных  и разных предметов!

Для мамы представлен новый комплекс ПРЕСС - СПИНА и упражнения на растяжку в продольный шпагат!

Для мамочек с детьми 1 - 3 лет.