Лютеране Хельсинки - Сайт Прихожан
logotype


Спортивные занятия для мам с малышами; осень 2020
Пн, 7 Сентября 2020 20:31

Здравствуйте, дорогие мамы и малыши! После карантинных ограничений мы снова можем заниматься спортом!

Расписание до конца 2020 года


Фитнес Мама и Малыш (малыши 2-12 мес.)

Понедельник 17:00

Спортивная арифметика, считалка подражалка (дети 1-3 лет)

Четверг 17:00


Мультзарядка + Логоритмика, Простые слоги (дети 1-3 лет)

Суббота, 10.00


Растяжка Мама и Малыш (малыши 2-12 мес.)

Суббота, 11.00
Добро пожаловать! enlightenedВсе занятия проводятся бесплатно.

Ведущая Людмила Овсяник heart врач педиатр.
Предварительная запись по телефону yes 045 696 6311

Адрес:
Matteuksen kirkko
Turunlinnantie 3
(Район Itäkeskus, напротив библиотеки, ohje tästä)

Фитнес Мама и Малыш

Это комплекс партнёрских упражнений Мамы и Малыша, где Малыш не просто играет роль гири, но и сам укрепляет различные группы мышц.

Фитнес проводятся под детские песенки, соответствующие упражнениям (велосипед, лягушка, лошадки), что способствует эмоциональному и речевому развитию ребенка.

Для Мамочек с детьми 2 - 12 месяцев.

 

Растяжка Мама и Малыш

Это комплекс упражнений на растяжку и укрепление всех групп мышц с принципом правильного дыхания. Ребенок полностью вовлечён в занятие с мамой. Комплекс направлен на восстановление после родов, а также укрепление эмоциональных связей мамы и малыша.

Разработан для  мамочек с детьми 2 - 12 месяцев.

 

 

Мультзарядка + Логоритмика, Простые слоги

Рассчитайся по-порядку, становись на Мультзарядку!

Что можно сделать с непоседой за 30 минут?

Малыш может:

  • выучить 5 танцев
  • основные виды транспорта
  • части тела
  • счёт до 10
  • 15 животных
  • 20 глаголов
  • проговорить более 30 слогов по 6 раз каждый!

Мама может:

  • Сделать аэробную разминку
  • Эффективно проработать мышцы пресса, талии, бёдер и ягодиц
  • И получить заряд бодрости и хорошего настроения!

Для мамочек с детьми 1 - 3 лет.

 

Спортивная арифметика, Считалка - подражалка

Мы продолжаем делать весёлую Мультзарядку,  повторять глаголы, транспорт и части тела, но...

При этом ребёнок:

  • учится считать до 10
  • знакомится с порядковыми и количественными числительными
  • а так же мы хлопаем и подражаем звукам животных  и разных предметов!

Для мамы представлен новый комплекс ПРЕСС - СПИНА и упражнения на растяжку в продольный шпагат!

Для мамочек с детьми 1 - 3 лет.

 


4 Комментари[й|я|ев]:

Мария
#1
Чт, 12 Июля 2018 18:48
Людмила большая молодец, настоящая помощь для многих семей. [кивнуть] Так держать! [мышца] Обильных Божьих благословений этой группе. [смущение] [цветок]

Карина
#2
Ср, 30 Октября 2019 15:10
Людмила, спасибо огромное за ваш труд. [аплодировать] [сердечко] Мамы с малышами и так ограничены в возможностях выхода куда-то в люди, а тем более в вариантах занятием спорта с малышом. Я очень довольна занятиями и малыш при деле общается с другими детками. Местоположение тоже отличное и очень удобно добираться. Расписание [часы] прекрасно подходит для режима дня маленького ребенка. И приятно пообщаться [вечеринка] с другими мамочками. [цветок] Спасибо! [солнышко]

Валерия
#3
Ср, 30 Октября 2019 16:06
Спасибо Людмиле [рукопожатие] за такие нужные и приятные тренировки, ходим с удовольствием и будем ходить дальше [приветствие]

Ольга
#4
Вс, 3 Ноября 2019 18:27
Мне очень нравятся занятия с Людмилой. [палецвверх] Я могу уделить время своему телу, не отрываясь от своего малыша [медведь] Теплая и дружелюбная обстановка всегда. [кофе] Спасибо! [поклон]

Оставьте Комментарий
* Ваши Имя и Фамилия (фамилия публиковаться не будет)
* Email (не публикуется)


Предварительный просмотр текста со смайликами
Security image. You must enable images to sign guestbook
* Код с Каптчи. Можно писать маленькими буквами!

* - Укажите все поля
Наверх ↑