Здравствуйте, дорогие мамы и малыши! После карантинных ограничений мы снова можем заниматься спортом!
Расписание до конца 2020 года
Фитнес Мама и Малыш (малыши 2-12 мес.)
Понедельник 17:00Спортивная арифметика, считалка подражалка (дети 1-3 лет)
Четверг 17:00
Мультзарядка + Логоритмика, Простые слоги (дети 1-3 лет)
Суббота, 10.00
Растяжка Мама и Малыш (малыши 2-12 мес.)
Суббота, 11.00Добро пожаловать!Все занятия проводятся бесплатно.
Ведущая Людмила Овсяникврач педиатр.
Предварительная запись по телефону045 696 6311
Адрес:
Matteuksen kirkko
Turunlinnantie 3
(Район Itäkeskus, напротив библиотеки, ohje tästä)
Фитнес Мама и Малыш

Это комплекс партнёрских упражнений Мамы и Малыша, где Малыш не просто играет роль гири, но и сам укрепляет различные группы мышц.
Фитнес проводятся под детские песенки, соответствующие упражнениям (велосипед, лягушка, лошадки), что способствует эмоциональному и речевому развитию ребенка.
Для Мамочек с детьми 2 - 12 месяцев.
Растяжка Мама и Малыш

Это комплекс упражнений на растяжку и укрепление всех групп мышц с принципом правильного дыхания. Ребенок полностью вовлечён в занятие с мамой. Комплекс направлен на восстановление после родов, а также укрепление эмоциональных связей мамы и малыша.
Разработан для мамочек с детьми 2 - 12 месяцев.
Мультзарядка + Логоритмика, Простые слоги

Рассчитайся по-порядку, становись на Мультзарядку!
Что можно сделать с непоседой за 30 минут?
Малыш может:
- выучить 5 танцев
- основные виды транспорта
- части тела
- счёт до 10
- 15 животных
- 20 глаголов
- проговорить более 30 слогов по 6 раз каждый!
Мама может:
- Сделать аэробную разминку
- Эффективно проработать мышцы пресса, талии, бёдер и ягодиц
- И получить заряд бодрости и хорошего настроения!
Для мамочек с детьми 1 - 3 лет.
Спортивная арифметика, Считалка - подражалка

Мы продолжаем делать весёлую Мультзарядку, повторять глаголы, транспорт и части тела, но...
При этом ребёнок:
- учится считать до 10
- знакомится с порядковыми и количественными числительными
- а так же мы хлопаем и подражаем звукам животных и разных предметов!
Для мамы представлен новый комплекс ПРЕСС - СПИНА и упражнения на растяжку в продольный шпагат!
Для мамочек с детьми 1 - 3 лет.