Дорогие мамы и малыши!

С 1 июня мы вновь можем заниматься спортом! Наши занятия - это совместные занятия мамы и малыша (в малых группах).

Запись обязательна по SMS или WhatsApp!

 

 

 

 

Добро пожаловать!

---

Расписание на Лето 2022 года (с перерывом 1-22.07)

• Для Мам с Малышами 0-12 мес.

  • Восстановление после родов

    Ведёт: Анна Суарез
    Четверг 10:30

• Для Мам с Малышами 2-18 мес.

  • Фитнес Мама и Малыш

    Ведёт: Ольга Немладер
    Среда 10:30 / 45 мин.

  • Растяжка Мама и Малыш

    Ведёт: Людмила Овсяник
    Суббота, 11:15 / 35 мин.

• Для Мам с Детьми 1-3 года

  • Логоритмика 1 (Простые слоги)

    Ведёт: Людмила Овсяник
    Понедельник, 17:00 / 35 мин.
    и Суббота, 10:30 / 35 мин.

  • Логоритмика 2 (Спортивная арифметика)

    Ведёт: Людмила Овсяник
    Четверг, 17:00 / 35 мин

---

Восстановление после родов

Дорогие мамы, приглашаю вас на занятия «Восстановление после родов».

Это встречи по всесторонней поддержке физического и эмоционального здоровья мам с детьми до 1 года.

На встречах мы обратимся к бережному восстановлению живота (в том числе по запросу будет работа со швом после КС), таза, спины. Я буду показывать как упражнения, так и техники самомассажа, акупунктуры и многое другое.

Более того, мы будем говорить о родах, их закрытии, поиске ресурса для мамы.

Во время встреч моя цель - создание максимально бережного и безопасного пространства для вас и вашего малыша. Группа маленькая, до 5 человек (5 мам+5 малышей).

Рекомендую начинать посещение с 6 недель после родов, однако встречи могут быть адаптированы и под более ранний срок.

Ведущая: Анна Суарез

---

Фитнес Мама и Малыш

Дорогие мамы, приглашаю вас на фитнес тренировку «Мама и малыш».

Длительность занятия  45 мин.

Мы начнём с небольшой кардио-разминки, затем проработаем основные группы мышц и завершим наше занятие растяжкой.

Во время тренировки малыш может играть рядом с вами, либо быть вовлеченным в некоторые упражнения.

Занятие отлично подойдёт мамам с малышами возрастом от 2 месяцев до 1,5 лет.

Ведущая: Ольга Немладер

---

Растяжка Мама и Малыш

Это комплекс упражнений на растяжку и укрепление всех групп мышц с принципом правильного дыхания. Ребенок рядом и периодически вовлечён в занятие с мамой. Комплекс направлен на снятие мышечного напряжения и зажимов от постоянного ношения ребенка на руках, восстановление тонуса мышц пресса и тазового дна, а также укрепление эмоциональных связей мамы и малыша.

Разработан для мамочек с детьми 2 - 18 месяцев.

Ведущая: Людмила Овсяник

---

Мультзарядка + Логоритмика 1 (Простые слоги)

Рассчитайся по-порядку, становись на Мультзарядку!

Что можно сделать с непоседой за 30 минут?

Малыш может:

• выучить 5 танцев
• основные виды транспорта
• части тела
• счёт до 10
• 15 животных
• 20 глаголов
• проговорить более 30 слогов по 6 раз каждый!

Мама может:

• Сделать аэробную разминку
• Эффективно проработать мышцы пресса, талии, бёдер и ягодиц
• И получить заряд бодрости и хорошего настроения!

Для мамочек с детьми 1 - 3 лет.

Ведущая: Людмила Овсяник

---

Мультзарядка + Логоритмика 2 (Спортивная арифметика)

Мы продолжаем делать весёлую Мультзарядку,  повторять глаголы, транспорт и части тела, но...

При этом ребёнок:

• учится считать до 10-ти
• знакомится с порядковыми и количественными числительными
• а так же мы хлопаем и подражаем звукам животных  и разных предметов!

Для мамы представлен новый комплекс ПРЕСС - СПИНА и упражнения на растяжку в продольный шпагат!

Для мамочек с детьми 1 - 3 лет.

Ведущая: Людмила Овсяник

---

Контактные данные и адрес

Библейская группа на русском языке собирается в интернете каждый вторник с 18.00 по 20:00.

В непринужденной теплой обстановке, за чашечкой чая, изучаем Библию, общаемся. 

Иисус сказал: "Ищите же прежде Царства Божия и правды Его, и это все приложится вам. "Мф.6:33"

Для онлайн- подключения требуется Google Meet или Chrome Browser. Линк публикуется непосредственно перед началом в группе Община в WhatsApp.

Ведёт Владимир Благинин
WhatsApp: 050 3802060
Емейл: blaginin.vl (at) gmail.com

Добро пожаловать на совместные онлайн чаепития по субботам, где можно будет пообщаться, узнать информацию о планируемых событиях, задать вопросы. Линк-приглашение в онлайн комнату публикуется в WhatApp:е в группе "Община". Для видеоконференции мы используем приложение Google Meet.

Проведение "Субботних гостиных" начинается в 10 утра и длиться 45 минут.

Будем рады вас видеть!

Фото из Matteuksen kirkko, с видеосъемки ночной пасхальной мессы. Фотограф: Михаил Пярнянен

Дорогие друзья!

Мы рады представить вам канал нашей Русскоязычной общины столичного региона в Youtube под названием Лютеранство в Финляндии по-русски ↗

В связи с различными ограничениями, мы стремимся продолжать нашу работу и нести Божью весть используя разные информационные каналы. Помимо наших еженедельных рассылок на нашем канале периодически выходят разные информационные и духовные передачи, которые рассказывают об основных христианских темах, как с практической так и с духовной точки зрения.

На нашем канале вы можете найти также видеозаписи прошедших богослужений и видeoкараоке знакомых гимнов, которые можно петь дома.

Поделитесь этой информацией также с вашими знакомыми, которые живут за пределами столичного региона. К нашему каналу можно присоединиться с любых концов света.

Будем рады вашим просмотрам и отзывам!

Финские лютеранские приходы Вантаа организуют группу по изучению Библии и христианского общения. Группа открыта для всех интересующихся духовными темами вне зависимости от конфессии или принадлежности к церкви. 

Вас интересуют знания о Библии? О христианстве? О лютеранской церкви? Добро пожаловать на наше общие беседы. 

Встречи будут проходить в церкви Länsimäki, по адресу Kerokuja 9, каждую вторую среду, 18-20. Первая встреча была 9.9.2020 в 18 часов. Остальные встречи будут проходить соответственно: 23.9; 7.10; 21.10; 4.11; 18.11; 02.12; 16.12. Начало в 18:00. О встречах в новом году будет сообщено позже.

В программе лекции, беседы, обсуждение разных тем, общение и чаепитие. Встречи проходят на русском языке. Участие бесплатно. 

Поскольку в это время в церкви вахтера нет, то главная дверь будет закрыта. Не пугайтесь, позвоните в верхний звонок с права от главной двери. Можно также подняться по уличной лестнице на второй этаж и постучаться в дверь. Занятия проходят на втором этаже. Если вам сложно подняться на второй этаж, то есть лифт. 

За основу бесед мы взяли в этот раз обсуждение Евангелия от Луки. Обуждение проходит на основе распечаток, в которых даны три разных перевода - финский и два русских. Во время бесед можно поднимать любые духовные вопросы для обсуждения. 

Дополнительная информация: пастор Анна Левинг

Набирается новая группа конфирмационного обучения для взрослых, которая будет проходить в Matteuksen kirkko. Занятия будут проходить по-средам. Один раз в месяц очно в церкви с 18 до 20 часов и остальные среды в виде конференции по интернету  с 19-20.

Во время первого занятия будут выданы все материалы для обучения и самостоятельной работы. 

Конфирмационное обучение (или обучение основам христианского вероучения) предназначено для всех:

• кто хочет стать членом Финской лютеранской церкви
• или просто познакомиться с основами христианского вероучения,
• а также обновить и систематизировать свои знания.

Прохождение курса не обязывает человека к прохождению конфирмации (т.е. вступлению в церковь). Обучение включает в себя лекции, беседы, просмотр видеоматериалов, чтение выдаваемых на занятиях материалов и ответы на вопросы.

Курс состоит из 23 занятий, из которых 7 очных. 

Конфирмация для всех желающих состоится 25 апреля 2021.

Обучение бесплатное! 

На первое занятие встречаемся у главного входа в церковь с 17.45 до 18:00. Matteuksen kirkko, Turunlinnantie 3. Если кто-то опоздает, то звоните по телефону 0503802060 и вам откроют. 

Записаться в группу можно по адресу эл. почты: evl.fi.ru@gmail.com. Записываясь в заголовке указать: Конфирмационное обучение. Затем: Имя и Фамилию, номер контактного телефона.

Дорогие друзья, братья и сестры в Иисусе Христе!

В связи с распространением коронавируса и мер, принятых правительством и Церковью Финлнядии, по сдерживанию эпидемии, в нашем служении будут следующие изменения, которые вступают в силу с 1 июля:

1. С 7 июня мы восстанавливаем проведение месс (боголужений с причастием), но с ограничением, не более 50 участников.

   Прямые вещания богослужений продолжаться и люди, которые не могут еще прийти на мессы, могут присоединяться к нашим богослужениям через интернет. 

   Для людей старше 70 лет пока сохраняется режим частичной самоизоляции, им стоит воздержаться пока от посещения мессы до отмены ограничений.  

   Во время богослужений нужно будет придерживаться требований соблюдения дистанции и избегания физического контакта друг с другом. Также нельзя приходить на мессу если есть хоть какие-то симптомы недомогания и простуды. 

   Причастие будет проводится в форме "индикции", т.е. обмакиванием. 

   Общих чаепитий после мессы пока не будет.

   На счет возможности проведения воскресных школ для детей, будет информация позже. Пока у нас нет представления как это можно безопасно организовать. 

2. Молодежное конфирмационное обучение и лагерь переносятся на следующий год.

3. О всех наших лагерях будет дополнительная информация после 1 августа.

"Пойте Господу песнь новую; Хвала Ему в собрании святых.
Да веселится Израиль о Создателе своем; сыны Сиона да радуются о Царе своем."

Псл. 149: 1,2

Приглашаются все желающие в группу израильских танцев. Не требуется танцевальная подготовка – только желание участвовать! Участие не требует оплаты. Эти танцы находят основание в Библии; каждый танец, это прославление Бога или молитва.

Одно из выступлений нашей группы вы можете посмотреть на этом сайте, перейдя по ссылке.